Akademie für Achtsamkeit und Resilienz im Aargauer Seetal
Akademie für Achtsamkeit & Resilienz
Die Akademie für Achtsamkeit & Resilienz in Lenzburg begleitet Menschen und Unternehmen auf dem Weg zu mehr Wellbeing, mentaler Gesundheit und innerer Stärke. Sie verbindet wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit erfahrungsorientiertem Lernen und schafft Räume, in denen nachhaltige Entwicklung möglich wird.
Achtsamkeit und Resilienz
Im Zentrum steht die Stärkung der individuellen und organisationalen Resilienz. Durch Achtsamkeit, Selbstregulation und positive Psychologie lernen Menschen, Stress bewusster zu begegnen, innere Ressourcen zu aktivieren und langfristig gesund zu bleiben. Es wird eine Kultur der Wertschätzung, Selbstführung und Verbundenheit gefördert, die als Grundlage für nachhaltiges Wellbeing steht.
Angebote für Wohlbefinden & Gesundheit
Die Lehrgänge wie CAS Achtsamkeit, CAS Resilienz & Positive Psychologie und CAS Mindful Leadership bilden Fachpersonen aus, die Achtsamkeit und Resilienz professionell weitergeben. Für Unternehmen entwickelt die Akademie praxisnahe Programme zu Stressbewältigung, gesunder Führung, mentaler Gesundheit und resilienter Unternehmenskultur.
Ergänzend werden MBSR-Kurse (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), Meditationsabende sowie offene Workshops und Impulstage angeboten. Ziel ist es, Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten, damit Lebensfreude und Gesundheit nicht nur Themen bleiben, sondern im Alltag spürbar werden.
Die Akademie für Achtsamkeit & Resilienz in Lenzburg begleitet Menschen und Unternehmen auf dem Weg zu mehr Wellbeing, mentaler Gesundheit und innerer Stärke. Sie verbindet wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit erfahrungsorientiertem Lernen und schafft Räume, in denen nachhaltige Entwicklung möglich wird.
Achtsamkeit und Resilienz
Im Zentrum steht die Stärkung der individuellen und organisationalen Resilienz. Durch Achtsamkeit, Selbstregulation und positive Psychologie lernen Menschen, Stress bewusster zu begegnen, innere Ressourcen zu aktivieren und langfristig gesund zu bleiben. Es wird eine Kultur der Wertschätzung, Selbstführung und Verbundenheit gefördert, die als Grundlage für nachhaltiges Wellbeing steht.
Angebote für Wohlbefinden & Gesundheit
Die Lehrgänge wie CAS Achtsamkeit, CAS Resilienz & Positive Psychologie und CAS Mindful Leadership bilden Fachpersonen aus, die Achtsamkeit und Resilienz professionell weitergeben. Für Unternehmen entwickelt die Akademie praxisnahe Programme zu Stressbewältigung, gesunder Führung, mentaler Gesundheit und resilienter Unternehmenskultur.
Ergänzend werden MBSR-Kurse (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), Meditationsabende sowie offene Workshops und Impulstage angeboten. Ziel ist es, Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten, damit Lebensfreude und Gesundheit nicht nur Themen bleiben, sondern im Alltag spürbar werden.
Gut zu wissen
Erreichbarkeit / Lage
Mit ÖV erreichbar
In der Stadt
Zielgruppe
Individualgäste
Gruppen
Erwachsene
Ausstattung / Einrichtung
WC-Anlage
Anreise und Parken
Die Akademie ist bequem mit dem öffentlichen Verkehr erreichbar. Vom Bahnhof Lenzburg sind es nur ca. 5 Gehminuten. Alternativ bringt Sie der Bus bis zur Haltestelle Lenzburg, Augustin‑Keller‑Strasse.
Öffentliche Parkplätze sind in der Umgebung vorhanden.
Öffentliche Parkplätze sind in der Umgebung vorhanden.
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Ansprechpartner:in
Tanja Taugwalder
Lizenz (Stammdaten)
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